🍌 Banana Is Fit
Sua ficha de treino, seu cronômetro de descanso e seus recordes — num app só
Monte sua semana de treino, marque os exercícios conforme termina e cronometre o descanso. Sem conta, sem cadastro, e tudo fica no seu próprio aparelho.
Download grátis · iOS 17 ou superior, Android 8 ou superior · 11 idiomas
Por dentro do app
Telas reais do app no iPhone — nada montado. A versão Android tem as mesmas cinco abas.
O que ele faz
Monte sua própria semana
Dia a dia, exercício a exercício. Adicione, remova e reordene à vontade — não há limite de quantos você planeja. O Premium abre uma segunda semana, para rotação A/B.
Marque enquanto treina
Cada dia mostra o percentual concluído e quantos exercícios faltam, então você sempre sabe onde está na sessão.
Cronômetro que te acompanha
Inicie um descanso e continue navegando — um mini player fica na tela, com controles de pausar e dispensar.
Repetição máxima estimada
Informe carga e repetições e receba sua 1RM estimada, junto com as cargas de 70% a 95%, prontas para montar treino.
Recordes pessoais (Premium)
Guarde suas melhores marcas com data e 1RM estimada. Adicione à mão, ou deixe o app registrar a partir das séries que você anotou.
Onze idiomas
Português, inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, japonês, chinês simplificado, holandês, polonês e sueco — exercícios, prescrições e datas acompanham.
Anotações onde você precisa (Premium)
Anexe anotações ao próprio plano ou a uma sessão específica, para as deixas e os ajustes que você esqueceria depois.
Grátis e Premium
O plano grátis não é um teste: uma semana inteira é sua para montar, sem limite de exercícios e sem relógio correndo. O Premium abre a segunda semana da rotação e tudo aquilo que o app guarda para você — suas anotações, seus recordes, seu histórico.
Grátis
Sem conta, sem cadastro
- Uma semana inteira, exercícios ilimitados
- Adicionar, remover e reordenar à vontade
- Checklist diário e acompanhamento de conclusão
- Cronômetro de descanso com tempos prontos e personalizados
- Calculadora de 1RM com tabela de percentuais
- Onze idiomas
Premium
R$ 1,90 por mês ou R$ 9,90 por ano
- A segunda semana da rotação
- Anotações no seu plano e em cada sessão
- Recordes pessoais, guardados com suas datas
- Registro de carga e repetições em cada série
- Veja o que você fez da última vez, sob cada exercício
- Histórico completo de treinos e gráficos de evolução
- Sincronização iCloud entre seus aparelhos Apple (só iPhone)
O Premium começa com sete dias de teste grátis nas duas lojas, no plano mensal ou no anual — você não é cobrado até o teste acabar, e cancelar durante ele não custa nada. Nada do que você escreve é apagado pelo plano grátis: se uma assinatura expira, sua segunda semana, suas anotações e seus recordes ficam exatamente onde estavam e voltam assim que você assinar de novo. O Premium é igual nas duas plataformas com uma exceção: a sincronização iCloud é um recurso da Apple, então existe apenas no iPhone e no iPad — no Android seu treino fica no aparelho. O app em si é um download grátis; o preço atual do Premium aparece nas fichas da App Store e do Google Play, e dentro do app antes de você confirmar — no Brasil, R$ 1,90 por mês ou R$ 9,90 por ano, o equivalente a menos de dois reais mensais no plano anual. As assinaturas renovam automaticamente, salvo cancelamento, e são geridas inteiramente pela sua conta da loja — as condições completas, incluindo cancelamento e reembolso, estão nos termos de uso.
Seus dados continuam seus
Não há conta e não há cadastro. Seu plano, seus recordes e suas anotações vivem no seu aparelho. No iPhone, se você assinar e ligar a sincronização iCloud, eles transitam entre os seus aparelhos Apple pela sua própria conta do iCloud — não por um servidor nosso. No Android eles ficam no aparelho. Não mantemos servidor para o app em nenhuma das duas plataformas, e não há publicidade nem analytics dentro dele. O que coletamos e o que não coletamos está na política de privacidade.
Baixe no iPhone e no Android
O Banana Is Fit está nas duas lojas, com download grátis. Montar o treino, o checklist diário, o cronômetro de descanso e a calculadora de 1RM não custam nada e nunca vão custar — o Premium existe para quando você quiser começar a registrar o que de fato levanta.
Quer estimar sua repetição máxima agora, sem instalar nada? Use a calculadora de 1RM.